みずみずしい20代の頃の肌、くびれ、ハリが戻ってくるって言うから注目している。
スローストレッチ、デメリットとかも知っておきたないぁ。
筋肉を動かしながらストレッチして、コリにアプローチすることで
身体の根本からの改善が期待できるんだって。
ダイエット効果やくびれ効果も期待できるって言っているよ。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
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