メディアに取り上げられたって話もある、
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウっていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな～。
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
思い切って試してみようかな。
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何か最近、旧字「來」の字は名前に使えるか？名づけのQ&Aとか興味があるんだよね…。
それじゃ次回会いましょう。