友達から聞いたんだけど、今話題になっているのが、
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記さんの「高血圧下げる「福辻式」DVD」。
『食事制限』も『運動』も『ダイエット』も『薬』も不要の、
高血圧に対して即効性を発揮するエクササイズDVDって言っている。
何だかいいモノみたいで、私自身もなんか気になってきちゃった。
FacebookやTwitterでも噂になっていて、
書き込みが活発にあるね。
効果なしっていう声もあるけど、
ひどい悪評なんかは見当たらない。
食事制限で塩分を減らしたり、適度な運動を行なっても
血圧が下がらなかった人にオススメの方法なんだって。
ストレッチで体を柔らかくして血行を良くすると、
血液が流れやすくなって、その結果、血圧が下がるらしいよ。
ちょっと試してみようかな。
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そういえば、指原莉乃、九州豪雨で地元心配 「思い出もある好きな場所なので悲しい」の事とか気になっている。
それじゃ、また会いましょうね。