濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」
痩せにくいと言われる40代、50代の男女でもしっかり痩せられた、
実体験に基づくダイエット方法っていうし、買っちゃおうかな?
でも、友達は怪しいって、まぁ、そうだよね。
ハマーダイエットスクールテキスト 評価とか体験談をもう少し調べた方がいいかな。
無理な食事制限をする必要がなく、毎日3食しっかり食べても大丈夫で、
週に1回ぐらいなら居酒屋に行ってもOKなんだって。
知識がなくても、素人でもOKみたいね。
信じてやってみてもいいかな。