フルマラソン完走プログラムという
サミー大塚さんによる商品が
口コミで話題になってるね。
ちょっとだけ興味あります。
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法って本当？
そんなにうまい話あるのかな～。
週2回、1時間ずつの練習を3ヶ月間続けるだけで、
体を痛めることなくフルマラソンの完走を達成できるんだって。
また、大会まであまり期間がとれない人のために
1ヶ月でもフルマラソンを完走する方法も収録されているそうだよ。
私にも簡単にできそうだし、試してみようかな。