荒木式うつ病改善プログラム(崇高クリニック院長・荒木裕) NAVERまとめ 内容確認

崇高クリニック院長・荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する画期的方法って、ちょっとびっくりした。

そんな効果が出るなら試してみたいけど、あり得ないかな~

実績や内容のネタバレ

うつ病の根源となっている“糖”を断ち、
セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する
『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。

コスパ的にどうなのかな~って思ったけれど
これで簡単に楽になるならいいよね。

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