小田伸午 走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~ 口コミ ネットの評価

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていう、
小田伸午さん作成の「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。

一体どんな方法なのか興味あるね。

マニュアルの一部をみてみる

セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、
パスが受けられる、球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ、などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスが広がるんだって。

ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。

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